Jeg er specialiseret i metakognitiv terapi – en dokumenteret effektiv og nænsom terapiform mod stress, angstlidelser, depression og en lang række andre psykiske problemstillinger. Mit ønske er at hjælpe dig at opnå ro i hovedet og få en god balance i din psykiske trivsel.
Velkommen til
Mejrup Terapi
Metakognitiv Terapi v/ Astrid Mejrup
Parforløb / ungeforløb
Hos mig kan du og din partner få metakognitiv hjælp til parforholdet. Vi arbejde med tankerne, triggere og hvordan man kan skifte fokus og opleve en befriende fred med sig selv. I parløbet ville jeg også gøre brug metoden Choice, hvor vi sammen arbejder hen mod ens ønskede mål.
Unge forløb er et tilbud til unge mellem 12-25 hvor der tilbydes metakognitive terapisessioner i et forløb på typisk 6 sessioner.
Jeg tilbyder individuelle sessioner og forløb skræddersyet til dine unikke behov og ønsker. Vi koncentrerer os sammen om at du opnår en dybere forståelse for dine tankeprocesser og få nye redskaber til at håndtere dine tanker på en konstruktiv måde.
Lad os sammen arbejde på at skabe positive forandringer i dit liv.
Metakognitiv terapi 1:1 Sessioner
Kosulentarbejde/ sorggruppe /introduktions-foredrag
Konsulent eller fordragsarbejde er et skræddersyet tilbud til hvilken som helst virksomhed, fagpersonale eller institution som vil introduceres til den metakognitive metode, hvis I ønsker metakognitiv supervision eller et forbyggelsesforløb. Jeg tilbyder også metakognitiv sorggruppe hvis du som institut ønsker at facilitere dette.
Kontakt mig for mere infomation eller tilbud.
Få ro i hovedet med Metakognitiv Terapi!
Hjemmelige omgivelser
Jeg er en selvstændig virksomhed, Metakognitiv Terapi v/ Astrid Mejrup, der tilbyder metakognitiv terapi fra min praksis derhjemme. Mine lokaler er afsides i huset, hvilket sikrer ro og diskretion under vores sessioner. Der er fri parkering til rådighed, så du let kan komme til vores sessioner uden besvær.
Gratis telefonisk forsamtale om Metakognitiv Terapi
Der vil altid være mulighed for at ringe og få en snak om Metakognitiv Terapi, hvem jeg er, et forløb, sessioner, konsulentarbejde m.m.
Akut livskrisehjælp?
Jeg tilbyder hjælp til alle, der har behov for at tackle livskriser/sorg Jeg fokuserer på at tilbyde Metakognitiv krisehjælp med akuttider, også pr. telefon, for at støtte mine klienter, når livet føles udfordrende og overvældende. Kontakt mig pr. mail, hvis du har brug for hjælp til at navigere gennem en svær tid.
Book en tid nu
Anmeldelse 10. Maj 2024:
“De varmeste anbefalinger af Astrid. Man bliver mødt i indbydende lokaler af et roligt og nærværnede menneske, som hurtig formår at få en til at føle sig tryg. Hun får givet konkrete redskaber som er overkommelige fra gang til gang. Det har givet hovedet ro, som ellers var på overarbejde i tankemylder”
Mor og datter på 12 år.
